Pratica con noi
tutti i giorni, tutto l’anno.

BRACCIANO, 4 • 5 • 6 APRILE 2025
SATTVA YOGA FEST!
UNA GRANDE FESTA PER LIBERARE, REALIZZARE E CELEBRARE: TUTTI INSIEME!
BENVENUTI A SATTVA YOGA ROMA
Il tuo studio di yoga per corpo, mente e anima.
Qui troverai tante porte pronte ad aprirsi, che ti condurranno verso una pratica di yoga integrale e trasformativa.
Siamo più di un semplice studio: siamo una comunità. Un luogo dove evolvere insieme, ispirati da un collettivo di insegnanti uniti dalla passione per lo yoga.
Organizziamo eventi, ritiri di yoga e meditazione, viaggi in India e corsi di formazione per accompagnarti in un viaggio di crescita personale e consapevolezza. Per noi lo yoga è un approccio alla vita, un modo di viverla pienamente e in armonia.
Se senti che tutto questo ti risuona, sei nel posto giusto.
CERCHI UNO SPAZIO DA AFFITTARE A ROMA PER I TUOI EVENTI?
IL NOSTRO STUDIO DI YOGA A ROMA PRATI (OTTAVIANO) E’ DISPONIBILE PER APRIRSI A PROFESSIONISTI CHE VOGLIONO INSEGNARE E CONDIVIDERE LA LORO PASSIONE E MISSIONE A ROMA, ORGANIZZANDO WEEEKEND O SEMINARI
“SATTVA ROMA nasce con un’idea: formare una community autonoma di insegnanti, e far approdare gli insegnamenti più autentici e antichi dello yoga nella sua forma himalayana, ma sopratutto nella sua forma integrale e spirituale. La mia responsabilità è di selezionare chi ha a “cuore” lo yoga come percorso interiore e di risveglio.”
FRANCESCA MARIA SALERNO | Founder di SR
>> VAI AL SITO DI FRANCESCA
LE PRATICHE YOGA
SATTVA YOGA HIMALAYANO
SATTVA KRIYA KUNDALINI
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Ayurveda
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Yin Yoga
Vinyasa Rocket Yoga
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SARA
Sattva Yoga








EVENTI / MASTERCLASS APRILE
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YOGA FEST!
4 - 5 -6 APRILE
3 giorni di festa in natura per staccare, immergersi nello yoga, liberare corpo e spirito insieme a tutta la comunità di Sattva Yoga Roma
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ODISSI 5 E 6 INCONTRO
SABATO 12 APRILE E SABATO 26 APRILE 16.00 - 18.30
CON LIVIA
7 incontri per imparare la danza degli Dèi ed immergersi in un mondo favoloso fatto di ritmo, movimento, devozione, storie mitiche.
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AYURVEDA DOSHA
DOMENICA 13 APRILE DOMENICA 27 APRILE 16.30 - 18.30
CON ESMERALDA
4 incontri pratico/teorici per immergersi nell’antica saggezza dell’Ayurveda ed esplorare il sistema dei Dosha: Vata, Pitta e Kapha. La conoscenza tradizionale diventa strumento di benessere psicofisico moderno.
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SOUND BATH
GIOVEDì 17 APRILE 21.00 - 22.00
CON MAX
Un’esperienza unica di benessere e rilassamento profondo. Musica elettroniche studiata in frequenze specifiche che ti guidano nell’armonizzazione corpo - mente, permettendo il rilascio di tensioni accumulate e il fluire della tua energia vitale. Lasciati avvolgere dalle onde sonore e permetti a ogni vibrazione di condurti a uno stato di calma e rigenerazione
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CORSO SUTRA DI PATANJALI
MERCOLEDI 23 APRILE 19.30 - 21.00
CON FRANCESCA
Perchè gli Yoga Sutra sono così importanti?
Cos’anno di tanto speciale questi 196 versi poetici? Questo è uno dei testi più tradotti al mondo che proviene dall’India. Perchè?
Perchè questo testo è nato da uno stato di coscienza di yoga. Vuol dire che l’individuo che chiamiamo Patanjali, non era solo uno scrittore che che scriveva per un pubblico. Non ha voluto scrivere un libro per venderlo nelle librerie. Egli era uno Yogi, che insegnava ad altri yogi che praticavano la meditazione e lo yoga e che erano interessati nell’intera scienza e arte della liberazione. Arte e Scienza insieme. E questa scienza era di rilevanza allora, e questa scienza è di estrema rilevanza oggi.
— Anand Mehrotra
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FAMILY KIRTAN
MERCOLEDI 23 APRILE 21.00 - 22.30
CON BHAKTI BAND
Serata di Bhakti Yoga: riuniamoci in cerchio, come da millenni fanno tutte le comunità, per alzare al cielo i nostri canti mantra e liberare il cuore.
EVENTI ROMA
CORSO DI MEDITAZIONE AVANZATA CON FRANCESCA MARIA SALERNO
YOGA SUTRA
7 INCONTRI
MERCOLEDÌ ORE 19.30
A PARTIRE DAL 23 APRILE , ORE 19.30
SATTVA YOGA
TEACHER TRAINING 200H
INIZIO: OTTOBRE 2025
Corso di Formazione per Insegnanti
di
Yoga e Meditazione Himalayana
in collaborazione con
Sattva Yoga Academy India
Certificato Yoga Alliance
Pellegrinaggio in India
NOVEMBRE 2025
INFO COMING SOON



I NOSTRI CORSI DI MEDITAZIONE ONLINE
Questi corsi sono disponibili sulla nostra piattaforma online.
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Corso Base di meditazione 8 Incontri
In questo corso puoi trovare le basi della meditazione, e della minduflness e come integrare la pratica nella tua vita, un corso base completo che ti fornisce la fondamenta per la tua pratica.
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Corso di Meditazione "Gli archetipi dello YOGA"
CORSO IN PARTENZA DA META’ APRILE, ISCRIZIONE APERTE PER MODALITA’ LIVE E REPLAY.
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Corso di Meditazione "Ritrova l'amore Per te" 4 incontri
Non possiamo amare fuori se prima non abbiamo attivato l’amore per noi stessi. Un viaggio profondo e trasformativo nel cuore e nella riscoperta di sè.
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Corso di Meditazione: Ritrova la chiarezza mentale
Queto potente corso in 7 incontri registrati ti condurrà passo dopo passo verso una maggiore e più profonda chiarezza in generale nella vita e anche stato energetico più elevato! Un corso potente.

Che cosa dicono della pratica a Sattva Roma
“La classe di Sattva Yoga power è potente e trasformativa, liberatoria. Mi sento a cuore aperto e mente chiara. Vibrazioni continua, tante resistenze che poi si sciolgono.”
— S.C.
“Risvegliare i corpi con il Sattva Yoga è come una preghiera.”
— Maria Rita
“Le lezioni di meditazione sono un immersione di centratura e serenità”
— Ippolita
“La nostra pratica con la guida di Francesca è sempre fruttuosa, mai uguale a se stessa, ci prende e ci sorprende lì dove esattamente siamo. Grazie per stimolarci ad andare sempre un passettino oltre.”
— Tiziana