Francesca è la fondatrice del centro Sattva Yoga Roma, è Master Teacher di Sattva yoga e Sattva Meditation,e insegna nell’Accademia di Sattva in Himalaya. Le classi di Francesca a Sattva Roma sono di Meditazione, e di Sattva Yoga.

Le classi di Sattva sono un esperienza che chiamiamo “Viaggio di Yoga”, proprio perché in questi viaggi potrai sperimentare tanti aspetti diversi della pratica: respirazione, kriya himalayani, kundalini himalayano, mantra, e anche una parte di Asana in particolare il Sattva Flow, un flow molto simile al Viniasa che integra aspetti anche di respirazione himalayana, e respiri sequenziali per favorire la profonda rigenerazione del corpo e l’ossigenazione del cervello.

Francesca ha conseguito più volte il corso 200h, 300h e 500h alla Sattva Yoga Academy, i moduli di approfondimento “Kundalini Himalayano”, Il modulo “Leadership consapevole”, il modulo “Meditazione Sattva” , il modulo “Bagdad Gita”, il modulo sulla filosofia vedica e partecipato a innumerevoli ritiri e seminari condotti dal suo maestro Anand Mehrotra, fondatore del metodo Sattva.

Francesca è inoltre psicologa, istruttrice di Mindfulness certificata, con il master 2009 a Roma, è esperta di sistemi familiari, e di tecniche di rilassamento, conduce percorsi per aziende, e percorsi di formazione per medici e psicoterapeuti.